太極扇

太極扇
1.起勢
2.丹鳳朝陽
3.白猿獻果
4.三陽開泰
5.推波助瀾
6.飛燕斜落

7.轉身打虎
8.葉底採蓮
9.送鳥歸林
10.神龍反首
11.平沙落雁

12.大鵬斜飛
13.獅子轉頭
14.燕子抄水
15.金雞獨立
16.雲燕歸巢
17.孔雀開屏
18.順水推舟

19.白鶴亮翅
20.羽扇划江
21.迎月花開
22.白蛇吐信
23.玉女穿梭
24.貴妃醉酒
25.太公釣魚

26.迎鳳禪塵
27.雄鷹展翅
28.金鳳回首
29仙人指路
30.收勢。

尋訪三角崙山

2009.12.17星期四(夜)雨 尋訪三角崙山

早上08:12騎機車沿途在道路施工08:19過加油站08:21過頭城大橋08:23過金面大橋08:24四叉路直走08:25過二城國小08:27過交流道08:30過遠東廠08:38到集合點08:43離開08:44右轉上五峰旗08:48停車08:54向目標邁進08:55過宜20k08:57進入步道09:03過第三層瀑布09:04過第二層瀑布09:07進入往聖母山莊路途09:20過洗手台09:30過一休加水處09:37過丁字路直行09:41過溪水09:42過電塔(深美-冬山線072)09:50遇老同學10:04通天橋(吃蕃茄)10:18繼續前往10:24過 200m10:26遇第一休息處10:26過300m10:29過 400m10:32過 500m10:35過 600m10:38過700m10:39停涼亭處10:45繼續前行10:48過800m10:55過1k10:59過1k+ 100m 11:04過1k+ 200m 11:07過1k+ 300m 11:11過1k+ 400m 11:15過1k+ 500m 11:19抵達步道終點11:23到達聖母山莊(煮丸 米粉 油豆腐 菜東萵)12:30登三角崙山12:45到東南峰拍照後繼續前往12:55達陣13:00下山13:08過東南峰13:22叉路取道巴唐古道13:45左轉往五峰旗山取右往下14:20與古道會合14:23過第一休息處14:30過通天橋14:40過  14:52過丁字路直行15:08過教堂15:15回到停車處15:26離開15:35回到原集合點15:55回到家